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Com uma equipe de profissionais qualificados o CZC faz da prática do esporte um aliado na formação e no desenvolvimento de habilidades motoras e intelectuais do educando, orientando sempre a prática de hábitos saudáveis.
A pratica de esportes reduz a probabilidades de doenças, contribui parta formação física e psíquica, influencia no desenvolvimento saudável do corpo e da mente, além de dar disciplina ao aluno.
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#Futsal #Natação
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Vôlei

O vôlei tem inúmeros benefícios, contribui no desenvolvimento físico, afetivo, social e cognitivo, na aquisição de habilidades motoras, estimula satisfação, alegria e motivação. Trabalhando o esporte corretamente na escola, os benefícios serão vistos também em outras disciplinas, na interação, na postura ética e principalmente na concentração. Além das habilidades motoras, também desenvolve noção espaço-temporal. É pelo movimento que a criança e o jovem vivenciam novas experiências e desenvolvem suas habilidades motoras o que pode ajudar na aprendizagem, na criatividade e na socialização.

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Futsal

O Futsal é uma atividade física que desenvolve habilidades motoras gerais como locomoção, coordenação , domínio da bola, manipulação e equilíbrio, através de movimentos específicos, identificando e valorizando as regras e características básicas do esporte, assim como promovendo a socialização dos praticantes e desenvolvendo o espírito de equipe. Benefícios da prática de futsal (ou qualquer outro esporte) para as crianças e adolescentes:
1- Fazer amigos e a ingressar na sociedade.
2- Aprender a seguir regras.
3- Superar a timidez ou a vergonha.
4- Controlar os seus impulsos e ansiedade.
5- Ser mais colaborador e menos individualista ou egoísta.
6- Reconhecer e respeitar as diferenças.
7- Melhorar a sua coordenação motora.
8- Crescer física e emocionalmente.
9- Potenciar bons hábitos.
10- Estimular a sua saúde e higiene.
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Ginástica Rítmica

Há quem só conheça a ginástica rítmica pelos jogos olímpicos. Mas a prática dessa dança sincronizada pode trazer muitos benefícios à saúde desde a infância. A atividade trabalha o corpo todo, proporcionando aumento de força, flexibilidade, alongamento muscular, potência muscular, equilíbrio, alinhamento postural, agilidade, capacidade de antecipação do movimento e coordenação motora. Além disso, os treinos são uma ótima válvula de escape para as crianças mais hiperativas e tem uma influência direta com o aprendizado e rendimento escolar. Por conta do conjunto de música, coreografia e manuseio dos acessórios (corda, bola, massa, arco e fita), o esporte incentiva a capacidade psicomotora das crianças. Raciocínio, agilidade e reflexos também são trabalhados durante as aulas.
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Judô

Através do Judô a criança tem a possibilidade de conhecer novos movimentos, trabalhar a coordenação motora e explorar o domínio corporal, tendo assim uma influência direta com o aprendizado e rendimento escolar. Crianças e jovens que tem estimulação adequada, muito possivelmente, serão adultos com bom desenvolvimento motor, dinâmicos, ponderados, sociáveis, enfim pessoas de bom senso. Além disso, o Judô consegue interferir no caráter do praticante, uma vez que esta arte tem sua filosofia voltada para o bem estar físico, mental e social. O Judô também auxilia àqueles que são extremamente tímidos e tem dificuldade de socialização. Apesar de ser uma modalidade individual, o esporte prioriza o trabalho em grupo, a amizade e a disciplina. O Judô contribui no desenvolvimento das crianças, e sua prática deve refletir em casa, na escola e na vida social, possibilitando que seus praticantes tenham uma vida harmoniosa com seus semelhantes.
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Natação

A natação é um esporte completo, pois é capaz de mexer com toda a musculatura do corpo ao mesmo tempo, ao contrário de outros esportes, como por exemplo, a musculação que exercita uma parte do corpo por vez.
Este esporte é muito benéfico à saúde de quem pratica, melhorando desde o âmbito físico até a saúde mental de quem pratica.
Além disso, apesar de a água ser mais resistente que o ar, os impactos nela são amortizados, gerando leveza para o corpo, devido ao fato de que a água sustenta parte do nosso peso, quando nadamos. Se você submergir seu corpo até a cintura, o seu peso reduzirá em 50%, porcentagem que aumenta gradualmente até chegar a 90%, quando o corpo está submerso até o pescoço. Esta redução de impactos gera uma probabilidade quase nula de lesões.
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Balé

Dançar é muito divertido, mas você sabia que a prática é também benéfica para as crianças? Um exemplo de estilo de dança que une diversão com benefícios físicos é o balé. Alguns dos benefícios do balé:

1. Disciplina e concentração
2. Coordenação motora
3. Fortalecendo as amizades
4. Confiança
5. Aprendizagem

Esses são alguns dos grandes pontos positivos da prática do balé, assim como muitos outros esportes. A dança, em geral, requer disciplina e atenção dos praticantes que precisam se ater aos movimentos, além de aprender e lembrar as sequências complexas da dança.